1
Содержание
Пояснительная записка
План учебно-тренировочных занятий
Программный материал.
Теоретическая подготовка. Практическая подготовка
Система контроля и зачетные требования
Восстановительные мероприятия
Воспитательная работа
Литература
3
5
5
15
17
18
20
2
Пояснительная записка
Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности
разработана в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от
29.12.2012 №273-ФЗ, Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам (утв. Приказом Министерства просвещения РФ
от 9.11.2018 №196), Постановлением Главного государственного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об
утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству,
содержанию и организации дополнительного образования детей.
Форма обучения: очная. Язык образования – русский.
Программа физкультурно-спортивной направленности разработана для детей и подростков,
обучающихся в спортивно-оздоровительных группах. В учебных группах осуществляется
физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую
подготовку и овладение основами вида спорта.
Актуальность программы: направлена на удовлетворение потребности детей в активных формах
двигательной деятельности, обеспечивает физическое, психическое и нравственное развитие
воспитанников, а также в связи с возросшей популярностью вида спорта.
Отличительная особенность в социальной направленности. Предоставляет возможность детям,
достигшим возраста зачисления, но не получившим ранее практики занятий каким-либо видом спорта,
имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным занятиям избранным
видом спорта, укрепить здоровье, получить социальную практику общения в детском коллективе.
Предлагаемая программа регламентирует организационно-методические и содержательные
аспекты работы с детьми и подростками с учетом возрастных психофизиологических и индивидуальных
особенностей школьников, зачисленными в спортивную школу согласно Положению о правилах приема
детей в МАОУ ДО ДЮСШ.
Цель программы: обеспечение разностороннего физического развития и формирование культуры
здорового и безопасного образа жизни посредством избранного вида спорта. Воспитание гармоничной,
социально активной личности.
Решение задач, поставленных перед учебными группами, предусматривает:
- удовлетворение индивидуальных потребностей, обучающихся в занятиях физической культурой и
спортом;
- обеспечение духовно-нравственного, патриотического воспитания обучающихся;
- выявление, развитие и поддержку талантливых обучающихся, а также лиц, проявивших выдающиеся
способности;
- профессиональную ориентацию обучающихся;
- создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития, профессионального
самоопределения обучающихся;
- социализацию и адаптацию обучающихся к жизни в обществе;
- формирование общей культуры обучающихся.
Спортивно-оздоровительный этап является первым звеном в системе подготовки юных
спортсменов. Эта форма работы охватывает всех желающих заниматься спортом. Подготовка детей в
спортивно-оздоровительных группах является тем фундаментом, на котором в дальнейшем строится
подготовка спортсменов высокой квалификации.
Основополагающие принципы:
Системность – предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного
процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки,
воспитательной работы, восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля).
Преемственность – определяет последовательность изложения программного материала по
этапам обучения и соответствие его требованиям высшего мастерства, чтобы обеспечить в учебнотренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов
3
тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и техникотактической подготовленности.
Вариативность – предусматривает, в зависимости от этапа подготовки и индивидуальных
особенностей юного спортсмена, включение в тренировочный план разнообразного набора
тренировочных средств и нагрузок для решения одной или нескольких задач физической подготовки.
К занятиям в группах физкультурно-спортивной направленности допускаются все лица,
желающие заниматься спортом, независимо от их одаренности, способностей, уровня физического
развития и подготовленности, не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное
разрешение врача), зачисленные в спортивную школу согласно Положению о правилах приема детей в
МАОУ ДО ДЮСШ.
Годовой план рассчитан на 52 недели обучения. Продолжительность одного занятия не более
двух академических часов.
Учитывая негативное влияние условий Крайнего Севера на спортивный результат при подготовке
спортсменов (короткий (длинный) световой день, недостаток кислорода и витаминов, воздействие резких
перепадов атмосферного давления и пр.) внесены изменения в контрольные нормативы.
Этапы подготовки
Спортивнооздоровительный
этап
Режим учебно-тренировочной работы
Период
Минимальное
Оптимальная
Максимальный
обучения
кол-во учащихся наполняемость
объем часов в
в группе, чел.
групп, чел.
неделю
1
2
3-4
5-6
15
12
10
8
15-25
12-25
10-25
8-25
6
6
6
6
Уровень
спортивной
подготовлен
ности
Прирост
показателей
по ОФП и
СФП
Наполняемость учебных групп и объем учебно-тренировочной нагрузки определены с учетом
техники безопасности и в соответствии с учетом методических рекомендаций по организации
спортивной подготовки в РФ от 12.05.2014г. № ВМ-04-10/2554.
Расписание занятий объединения составляется для создания наиболее благоприятного режима
труда и отдыха обучающихся, по представлению педагогических работников с учетом пожеланий
обучающихся, родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся и возрастных
особенностей обучающихся.
Основные формы учебно-тренировочного процесса
- учебно-тренировочные занятия
- теоретические занятия (в форме бесед, лекций)
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях
- тестирование и медицинский контроль
Предполагаемыми результатами выполнения программы являются:
1. Формирование знаний, умений и навыков в избранном виде спорта, вовлечение в систему
регулярных занятий.
2. Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, повышение уровня физической
подготовленности и гармоничное развитие в соответствии с индивидуальными особенностями
обучающихся.
3. Выполнение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программными требованиями.
4. Освоение основ знаний в области гигиены и первой медицинской помощи, а также овладение
теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля.
Систематический сбор информации об успешности образовательного процесса, контроль над
состоянием физического развития, физической подготовленности обучающихся определяется
контрольными испытаниями. Перечень и порядок проведения контрольных испытаний для
4
обучающихся, а также нормативы по общей, специальной физической и технической подготовке для
обучающихся спортивно-оздоровительного этапа учитывают требования для данного биологического
возраста детей и скорректированы с учетом возрастных особенностей обучающихся.
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
1
2
3
4
5
6
7
8
План учебно-тренировочных занятий на 52 недели
Разделы подготовки
Годы обучения
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
1
2
3
4
5
Физическая культура и спорт в РФ
1
Развитие вида спорта в РФ
1
1
1
1
Влияние занятий спортом на строение и функции организма
1
1
1
1
1
Гигиена, закаливание, питание и режим
1
1
1
1
1
Техника безопасности и профилактика травматизма
1
1
1
1
1
Врачебный контроль, самоконтроль, спортивный массаж
1
1
1
1
1
Основы техники и тактики
1
1
Основы методики обучения и тренировки
1
1
1
1
1
Моральная и психологическая подготовка
1
1
1
1
1
Физическая подготовка
1
1
1
1
1
Периодизация спортивной тренировки
1
Планирование и контроль тренировки
1
1
1
1
1
Планирование, организация, проведение, правила
1
1
1
соревнований
Оборудование и инвентарь
1
Просмотр и анализ соревнований
1
1
1
1
Установки перед соревнованиями
1
1
1
1
Итого: 12 12 12 12 12
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Общая физическая подготовка
172 172 124 124 78
Специальная физическая подготовка
64 64 78 78 80
Технико-тактическая подготовка
52 52 64 64 80
Психологическая подготовка
10 10 20
Соревновательная практика /контрольные тестирования
4
4
10 10 20
Восстановительные мероприятия
4
4
8
8
10
Инструкторская и судейская практика
2
2
4
Врачебный и медицинский контроль
4
4
4
4
8
Итого: 300 300 300 300 300
Общее количество часов: 312 312 312 312 312
6-8
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
12
78
80
80
20
20
10
4
8
300
312
Программный материал.
Теоретическая подготовка
Тема I. Физическая культура и спорт в России.
Спорт в России. Массовый народный характер спорта. Физическая культура в системе народного
образования. Коллективы физической культуры, спортивные секции ДЮСШ, СДШОР и
общеобразовательные школы-интернаты олимпийского резерва.
Единая спортивная классификация и ее значение. Разрядные нормы и требования по футболу.
Международное спортивное движение, международные связи российских спортсменов. Олимпийские
игры. Выступление российских спортсменов на Олимпийских играх.
Тема 2. Развитие футбола в России и за рубежом.
5
Развитие футбола в России. Значение и место футбола в системе физического воспитания.
Российские соревнования по футболу: чемпионат и Кубок России. Участие российских футболистов в
международных соревнованиях (первенство Европы, мира, Олимпийские игры). Российские и
международные юношеские соревнования (чемпионат и Кубок России, "Юность", чемпионаты Европы и
мира).
Современный футбол и пути его дальнейшего развития. Российский футбольный союз, ФИФА, УЕФА,
лучшие российские команды, тренеры, игроки.
Тема 3. Сведения о строении и функциях организма человека.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Ведущая роль центральной
нервной системы в деятельности организма.
Влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся, совершенствование
функций мышечной системы, органов дыхания, кровообращения под воздействием регулярных занятий
физическими упражнениями для закрепления здоровья, развития физических способностей и
достижения высоких спортивных результатов.
Тема 4. Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена.
Гигиена. Общее понятие о гигиене. Личная гигиена: уход за кожей, волосами, ногтями, ногами. Гигиена
полости рта. Гигиеническое значение водных процедур (умывание, душ, баня, купание). Гигиена сна.
Гигиенические основы режима учебы, отдыха и занятий спортом. Режим дня. Значение правильного
режима для юного спортсмена. Гигиенические требования, предъявляемые к местам занятий по
футболу.
Закаливание. Значение закаливания для повышения работоспособности и увеличения сопротивляемости
организма к простудным заболеваниям, роль закаливания в занятиях спортом. Гигиенические основы,
средства закаливания и методика их применения. Использование естественных природных сил (солнца,
воздуха и воды) для закаливания организма.
Питание. Значение питания как фактора борьбы за здоровье. Понятие о калорийности и усвояемости
пищи. Примерные суточные пищевые нормы футболистов в зависимости от объема и интенсивности
тренировочных занятий и соревнований. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков
на здоровье и работоспособность спортсмена.
Тема 5. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи. Спортивный массаж.
Врачебный контроль при занятиях футболом. Значение и содержание самоконтроля. Объективные
данные самоконтроля: вес, динамометрия, спирометрия, кровяное давление. Субъективные данные:
самочувствие, сон, работоспособность, настроение.
Дневник самоконтроля. Понятие
о "спортивной форме", утомлении, переутомлении. Меры
предупреждения переутомления. Значение активного отдыха для спортсмена.
Понятие о травмах. Особенности спортивного травматизма Причины травмы и их профилактика
применительно к занятиям футболом. Оказание первой помощи (до врача). Раны и их разновидности.
Спортивный массаж. Общее понятие. Основные приемы массажа (поглаживание, растирание,
разминание, поколачивание, потряхивание). Массаж до, во время и после тренировки и соревнований.
Противопоказания к массажу.
Тема 6. Физиологические основы спортивной тренировки
Мышечная деятельность как необходимое условие физического развития, нормального
функционирования организма, поддержания здоровья и работоспособности.
Тренировка как процесс формирования двигательных навыков и расширения функциональных
возможностей организма.
Физиологические закономерности формирования двигательных навыков, фазы формирования
двигательных навыков.
Утомление и причины, влияющие на временное снижение работоспособности.
Восстановление физиологических функций организма после различных по объему и
интенсивности тренировочных нагрузок. Повторяемость нагрузок, интервалы отдыха между ними.
Показатели динамики восстановления работоспособности футболиста.
6
Тема 7. Общая и специальная физическая подготовка.
Значение всесторонней физической подготовки - важного фактора укрепления здоровья, повышения
функциональных возможностей органов и систем и воспитания двигательных качеств (силы, быстроты,
выносливости, гибкости, ловкости спортсмена.
Общая и специальная физическая подготовка. Краткая характеристика средств общей и
специальной физической подготовки, применяемых в процессе тренировочных занятий с юными
футболистами.
Взаимосвязь между развитием основных двигательных качеств.
Утренняя зарядка, индивидуальные занятия, разминка перед тренировкой и игрой.
Круглогодичность занятий по физической подготовке.
Основные требования по физической подготовке, предъявляемые к юным футболистам
различного возраста. Контрольные упражнения и нормативы по общей и специальной физической
подготовке для юных футболистов.
Тема 8. Техническая подготовка.
Понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической, тактической и физической подготовки
футболистов. Классификация и терминология технических приемов.
Высокая техника владения мячом - основа спортивного мастерства. Качественные показатели
индивидуальной техники владения мячом - рациональность и быстрота выполнения, эффективность
применения в конкретных игровых условиях. Анализ выполнения технических приемов и их
применения в различных игровых ситуациях: ударов по мячу ногами и головой, остановок, ведения,
обводки и ложных движений (финтов), отбора мяча, вбрасывания мяча, основных технических приемов
игры вратаря. Контрольные упражнения и нормативы по технической подготовке для юных
футболистов.
Основные недостатки в технике футболистов и пути их устранения.
Тема 9. Тактическая подготовка.
Понятие о стратегии, системе, тактике и стиле игры. Характеристика и анализ тактических вариантов
игры. Тактика отдельных линий и игроков команды (вратаря, защитников, полузащитников,
нападающих). Коллективная и индивидуальная игра, их сочетание. Перспективы развития тактики игры.
Тактика игры в нападении: высокий темп атаки, атака широким фронтом, скоростное маневрирование
в глубину обороны противника или по фронту в чужую зону, с переменой местами, усиление темпа
атаки в ее завершающей фазе, использование скоростной обводки, реальных возможностей для обстрела
ворот. Атакующий комбинации флангом и центром.
Тактика игры в защите: "зона", "персональная опека", комбинированная оборона. Создание численного
преимущества в обороне, закрывание всех игроков атакующей команды в зоне мяча, соблюдение
принципов страховки и взаимостраховки (расположение игроков при обороне). Тактика отбора мяча.
Создание искусственного положения "вне игры".
Тактические комбинации (в нападении и защите) при выполнении ударов: начальном от ворот, угловом,
свободном, штрафном, при вбрасывании мяча из-за боковой линии.
Значение тактических заданий, которые даются футболистам на игру, и умение играть по планузаданию. Зависимость тактического построения игры своей команды от тактики противника,
индивидуальной подготовки игроков, размера поля, метеорологических условий и других факторов.
Разбор кинограмм по технике и тактике игры футболистов высокой квалификации.
Тема 10. Морально-волевая подготовка спортсмена. Психологическая подготовка.
Моральные качества спортсмена: добросовестное отношение к труду, смелость, решительность,
настойчивость в достижении цели, умение преодолевать трудности, чувство ответственности перед
коллективом, взаимопомощь, организованность.
Понятие о психологической подготовке футболиста. Значение развития волевых качеств и
психологической подготовленности для повышения спортивного мастерства футболистов.
7
Основные методы развития волевых качеств и совершенствования психологической подготовки
футболистов в процессе спортивной тренировки. Умение преодолевать трудности, возникающие у
футболистов в связи с перенесением больших физических нагрузок.
Непосредственная психологическая подготовка футболиста к предстоящим соревнованиям.
Тема 11. Основы методики обучения и тренировки.
Понятие об обучении и тренировке (совершенствовании) как едином педагогическом процессе.
Методы словесной передачи знаний и руководства действиями занимающихся: объяснение,
рассказ, беседа.
Методы обучения и совершенствования техники и тактики: демонстрация (показ), разучивание
технико-тактических действий по частям и в целом, анализ действий (своих и противника), разработка
вариантов технико-тактических действий, творческие задания в процессе тренировки и соревнований.
Методы выполнения упражнений для развития физических качеств: повторный, переменный,
интервальный, равномерный, темповый, контрольный и "до отказа", с максимальной интенсивностью, с
ускорением, круговой, игровой, соревновательный.
Тесная взаимосвязь между физической, технической и тактической подготовкой юных
футболистов и единство процесса их совершенствования.
Систематическое участие в соревнованиях - важнейшее условие непрерывного роста и
совершенствования технической и тактической подготовленности юных футболистов.
Урок - основная форма организации и проведения занятий. Понятие о построении урока: задачи,
содержание его частей и нагрузка в уроке. Понятие о комплексных и тематических занятиях, их
особенности.
Индивидуальная, групповая и командная тренировка.
Тема 12. Планирование спортивной тренировки и учет.
Роль и значение планирования как основы управления процессом тренировки. Перспективное и
оперативное планирование.
Периодизация учебно-тренировочного процесса в годичном цикле. Сроки, задачи и средства
этапов и периодов.
Индивидуальные планы тренировки. Методы контроля за уровнем подготовленности
спортсменов.
Значение, содержание и ведение дневника тренировки спортсмена.
Учет работы предварительный, текущий, итоговый.
Тема 13. Правила игры. Организация и проведение соревнований.
Разбор правил игры. Права и обязанности игроков. Роль капитана команды, его права и
обязанности.
Обязанности судей. Способы судейства. Выбор места судьей при различных игровых ситуациях.
Замечания, предупреждения и удаления игроков с поля. Роль судьи как воспитателя.
Значение спортивных соревнований. Требования, предъявляемые к организации и проведению
соревнований. Особенности организации и проведения соревнований по мини-футболу.
Планы соревнований. Системы розыгрыша: круговая, с выбыванием, смешанная, их
особенности. Положение о соревнованиях. Составление календаря игр. Оценка результатов игр. Заявки,
их форма и порядок представления. Назначение судей. Оформление хода и результатов соревнований.
Тема 14. Установка перед играми и разбор проведенных игр.
Значение предстоящей игры и особенности турнирного положения команды.
Сведения о сопернике: тактика игры команды и отдельных звеньев, сильные и слабые стороны игры,
примерный состав, характеристика игроков.
Определение состава своей команды. Тактический план предстоящей игры. Задания отдельным игрокам
и звеньям. Возможные изменения тактического плана в процессе соревнований.
Руководящая роль капитана команды в процессе игры. Использование 10-минутного перерыва для
отдыха и исправления допущенных ошибок в игре команды.
Разбор прошедшей игры. Анализ игры всей команды, отдельных звеньев и игроков. Положительные и
8
отрицательные моменты в ходе игры команды, звеньев и отдельных игроков, связанные с выполнением
задания. Причины успеха или невыполнения заданий. Проявление морально-волевых качеств.
Тема 15. Места занятий, оборудование и инвентарь.
Футбольное поле для проведения занятий и соревнований по футболу и требования к его состоянию.
Уход за футбольным полем.
Тренировочный городок для занятий по технике. Оборудование тренировочного городка.
Подсобное оборудование (щиты, стойки для обводки, кольца-мишени и т.п.) и его назначение.
Уход за футбольными мячами, подготовка их к тренировочным занятиям и играм.
Требования к спортивной одежде и обуви, уход за ними.
Программный материал
Рекомендации по организации занятий
Для реализации данной программы необходимы:
- спортивный зал для занятий мини-футболом площадью 40 м Х 20 м минимум 36 м Х 18 м);
- спортивный инвентарь (ворота, мячи волейбольные, мячи футбольные, мячи мини-футбольные № 3.5,
№ 4, стойки, маты, скакалки, гимнастические скамейки);
- спортивная форма для обучающихся (спортивные трусы, футболки, гетры, кроссовки, накидки
различительные, щитки).
На начальном этапе обучения основной акцент в тренировочном процессе делается на развитие
общей физической подготовки. Теоретическая подготовка составляет около 10 % от общего объема
учебного плана и направлена на изучение истории мини-футбола, роли физической культуры и спорта в
современном обществе, рассмотрение понятий игры в мини-футбол.
Специальной физической подготовке отводится так же немало времени: воспитание таких качеств,
как силовые и скоростные способности, общая выносливость вырабатываются в подвижных играх и
эстафетах. Пройдя ознакомление этого материала, можно перейти к специализированным упражнениям
на развитие скоростно-силовой подготовки.
В техническом оснащении на данном этапе применяются элементарные упражнения для
овладения навыками передачи мяча, ведения мяча и обработки мяча. На последующих годах обучения
те же элементы усложняются определенным заданием и используются такие приемы, как обманные
финты, ложный замах, перекат мяча с ноги на ногу и т.п.
Технико-тактическая и интегральная подготовки взаимосвязаны, но им уделяется меньше
внимания на ранней стадии обучения мини-футболу. В учебно-тренировочном процессе спортивных
школ интегральная подготовка служит для закрепления тренировочных упражнений в техникотактическом варианте.
Для видимых результатов спортивного роста юных мини-футболистов следует использовать
задачу контрольно-переводных нормативов, роль которых, безусловно, очень важна для дальнейшего
исследования индивидуальной тренированности учащихся. В декабре и мае на сдачу нормативов
уделяется по два часа.
Общая физическая подготовка
(развитие координации, быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости).
а) Строевые упражнения.
Команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге, колонне, интервале, дистанции.
Направляющий, замыкающий, предварительная и исполнительная команды. Повороты на месте,
размыкание уступами. Перестроение из одной шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два.
Перемена направления движения строя. Обозначение шага на месте. Переходы с шага на бег и с бега на
шаг. Изменение скорости движения. Повороты в движении.
б) Общеразвивающие упражнения без предметов.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и
приведения, рывки. Упражнения выполняются на месте и в движении. Упражнения для мышц шеи:
9
наклоны, вращения и повороты головы в различных направлениях. Упражнения для туловища.
Упражнения на формирование правильной осанки. Упражнения в различных исходных положениях наклоны, повороты, вращения туловища. Упражнения в положении лежа - поднимание и опускание ног,
круговые движения одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища. Упражнения для ног:
различные маховые движения ногами, приседания на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с
дополнительными пружинящими движениями.
в) Упражнения на воспитание общей выносливости.
Повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений. Короткие кроссы (500 м - 1000 м) без
учета времени. Бег с переменной скоростью. Игры с уменьшенным по численности составом.
г) Упражнения на развитие ловкости.
Прыжки с разбега толчком одной и обеими ногами, доставая высоко подвешенный мяч головой,
ногами, руками; то же, выполняя поворот в прыжке на 90-180 градусов. Прыжки с места и с разбега с
ударами головой по мячам, подвешенным на разной высоте. Кувырки вперед и назад, в сторону через
правое и левое плечо. Держание мяча в воздухе (жонглирование). Парные и групповые упражнения с
ведением мяча, обводкой стоек, обманными движениями. Эстафеты с элементами акробатики.
Подвижные игры типа «Охотники», «Воробьи-вороны», «Отруби хвост» и т.д.
Для вратарей: прыжки с разбега, доставая высоко подвешенный мяч руками, кулаками; то же с
поворотом до 180 градусов. Упражнение в различных прыжках с короткой скакалкой.
д) Упражнения на воспитание силовых способностей.
Отжимания от пола, приседание в различных вариантах. Метание теннисного, хоккейного,
гандбольного мяча на дальность и меткость. Прогулка на лыжах, прохождение различных дистанций и
преодоление беговой трассы (подъем, спуск). Перетягивание каната. Подтягивание на перекладине и
канате.
е) Упражнения на развитие координационных способностей.
Плавание произвольным способом. Спортивные игры (гандбол, футбол, баскетбол, волейбол и
т.д.) по упрощенным правилам. Эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий из
гимнастических снарядов. Игры на воде с мячом.
ж) Гимнастические упражнения на развитие гибкости.
Кувырки вперед в группировке из упора присев, основной стойки, после разбега. Кувырки назад.
Соединение нескольких кувырков. Перекаты и перевороты. Стойки на лопатках, на руках. Мостик,
колесо, шпагат.
Специальная физическая подготовка.
а) Упражнения на воспитание скоростных способностей.
Подскоки и прыжки после приседа без отягощения. Прыжки на одной и на обеих ногах с
продвижением. Подвижные игры типа "Волк во рву", "Челнок", "Скакуны", "Прыжковая эстафета" и т.
д. Бег с изменением направления (до 180). "Челночный бег" (туда и обратно): 2х5м, 4х5м, 2х10м и т.п.
Броски ногой мини- футбольного мяча на дальность за счет энергичного маха ногой вперед. Удар по
мячу ногой на силу в тренировочную стенку, ворота; удары на дальность.
Выпрыгивания из положения сидя, полностью выпрямляясь в верху. Прыжковые упражнения в
положении полного приседа. Эстафеты с элементами бега, прыжков. Прыжки на одной и двух ногах с
продвижением. Стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам, в соревнованиях с
партнером за овладение мячом.
Для вратарей: Из стойки вратаря рывки на 6 м из ворот в разные стороны штрафной площадки. Из
положения приседа, широкого выпада, сидя, лежа - рывки на 2-3 м с последующей ловлей или
отбиванием мяча. Упражнения в ловле теннисного и гандбольного мяча. Игра в баскетбол по
упрощенным правилам.
б) Упражнения на развитие быстроты и стартовой скорости.
Ускорение на 3-5м после прыжковых упражнений. Бег на месте с максимальной скоростью и
ускорением на 5-10 м после звукового сигнала. По зрительному сигналу рывки на 3-7 м в разные
стороны из различных исходных положений: стоя лицом и спиной к стартовой линии, из приседа и
10
широкого выпада, сидя и лежа, выполняя общие развивающие упражнения. Бег на выбывание с низкого
старта. Выполнение технико-тактических упражнений в скоростном темпе, особенно при отсутствии
мяча.
в) Упражнения на воспитание специальной силовой способности.
Набивание гандбольного и баскетбольного мячей. Многократные повторения ударов по мишени
(ворота) разными мячами. Броски и подбросы мяча в длину за счет энергичного маха ногой вперед
(«черпаки»). Удары по мячу на силу в тренировочную стену и на дальность.
Для вратарей: Стойка на руках. Отжимания от пола с хлопками между повторениями. Броски мяча
одной рукой на дальность и точность. Удары и передачи мяча с лету (с рук), с места, с разбега.
Техническая подготовка
а) Техника передвижения.
Бег обычный, спиной вперед, крестным и приставным шагом. Бег по прямой, дугами, изменением
направления и скорости. Прыжки: вверх, вверх и вперед, вверх и назад, вверх и вправо, вверх и влево,
которые выполняются толчком двумя ногами с места, толчком одной и двумя ногами с разбега.
Остановки во время бега выпадом и прыжком.
Для вратарей: прыжки в сторону, ускорение вперед, отскок назад спиной вперед, повороты
переступанием, прыжки в стороны и назад, на месте и в движении.
б) Удары по мячу ногами.
Удары внутренней стороны стопы, внутренней и средней частью подъема, по неподвижному и
катящемуся (навстречу, от игрока, справа или слева) мячу. Удары по прыгающему и летящему мячу
внутренней стороны стопы и средней частью подъема. Удары внешней частью подъема. Удары носком.
Выполнение ударов после остановки, рывков, ведения, обманных движений, посылая мяч низом и
верхом на короткое и среднее расстояние.
в) Удары по мячу головой.
Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега, по летящему навстречу мячу.
Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота, партнеру.
г) Остановка мяча.
Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча - на месте,
в движении вперед и назад. Остановка внутренней стороны стопы, бедром и грудью летящего навстречу
мяча. Остановка с переводом в стороны, подготавливая мяч для последующих действий и закрывая его
туловищем от соперника.
д) Передачи мяча.
Передачи мяча внутренней частью подъема, носком, подъемом, подошвой, пяткой. Передачи мяча
в одно касание, после обработки мяча, а также грудью и головой. Передачи вперед, в сторону, назад.
Передачи мяча с навесной траекторией.
е) Ведение мяча.
Ведение внутренней частью подъема, внешней частью подъема. Ведение правой, левой ногой
поочередно по прямой и по кругу, между стоек, а также меняя направление движения, изменяя скорость,
выполняя ускорения и рывки, не теряя контроль над мячом.
ж) Обманные движения (финты).
Обманные движения "уход" выпадом (при атаке противника спереди умение показать туловищем
движение в одну сторону и уйти с мячом в другую). Финт "остановкой" мяча ногой (после замедления
бега и ложной попытки остановки мяча выполняется рывок с мячом). Обманное движение "ударом" по
мячу ногой (имитируя удар, уход от соперника вправо или влево).
з) Отбор мяча.
Отбор мяча при единоборстве с соперником, находящимся на месте, движущимся навстречу или
сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде.
Ввод с места подошвой, носком, щекой. Ввод мяча на точность в ноги, под удар или на ход
партнеру.
к) Техника игры вратаря.
11
Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в сторону крестным, приставным
шагом и скачками. Ловля летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и
живота без прыжка и в прыжке. Ловля и отбивание мяча в сторону катящегося и низко летящего
навстречу мяча без падения и с падением. Быстрый подъем с мячом на ноги после падения. Отбивание
мяча одной или двумя руками, а также ногами без прыжка и в прыжке: с места и разбега. Бросок мяча
одной рукой из-за плеча на точность. Первый пас (ввод мяча в игру) партнеру для продолжения атаки.
Выбивание мяча ногой: с пола (по неподвижному мячу, после обработки и в одно касание после
передачи партнера), с рук (с воздуха по выпущенному из рук и подброшенному перед собой мячу) на
точность.
Тактическая подготовка
Атакующая тактика.
а) Индивидуальные действия без мяча.
Правильное расположение на площадке. Умение ориентироваться, реагировать соответствующим
образом на действие партнера и соперника. Выбор момента и способа передвижения для "открывания"
на свободное место с целью получения мяча. Самостоятельное освобождение зоны для получения мяча.
б) Индивидуальные действия с мячом.
Целесообразное использование изученных способов ударов по мячу.
Применение необходимого способа остановок в зависимости от направления, траектории и скорости
мяча. Определение игровой ситуации, целесообразной для использования ведения мяча, выбор обводки
(с изменением скорости и направления движения с мячом, изученные финты) в зависимости от игровой
ситуации.
в) Групповые действия.
Взаимодействие двух и более игроков. Уметь точно и своевременно выполнить передачу в ноги
партнеру, на свободное место, на удар; короткую или среднюю передачу, низом или верхом.
Комбинации «стенка», «каблучок», «скрещивание», забегания за спину партнера, смена мест. Создание
численного преимущества в нападении и его реализация. Элементарные комбинации для начала атаки
при «прессинге» соперника. Умение выполнять простейшие комбинации при стандартных положениях:
угловом, штрафном и сводном ударах, от ворот, аут (не менее одной в каждой группе).
Оборонительная тактика.
а) Индивидуальные действия.
Правильно выбирать позицию по отношению к опекаемому игроку и противодействовать ему в
приеме мяча, т.е. осуществлять "прикрытие соперника". Выбор момента и способа действия (удар или
остановка) для перехвата мяча. Умение оценить игровую ситуацию и осуществить отбор мяча
изученным способом. Игра на опережение.
б) Групповые действия.
Противодействия комбинациям «стенка», «скрещивание», забеганию, смене мест. Взаимодействие
игроков и правильный выбор позиций при розыгрыше противником "стандартных" комбинации.
Коллективный отбор (прессинг), зонная защита, создание численного преимущества в защите, за счет
подключение к обороне вратаря.
в) Тактика игры вратаря.
Умение выбирать правильную позицию в воротах при различных ударах в зависимости от "угла
удара", а также при дальних ударах с навесной траекторией. Выбор правильной позиции при угловом,
штрафном и сводном ударах вблизи своих ворот. Своевременный выход за пределы штрафной
площадки для подстраховки партнеров.
г) Интегральная подготовка
Игра в ручной мяч по упрощенным правилам (без аутов, без ограничения времени на владение
мячом и т.п.). Двусторонняя игра двумя или тремя мячами без аутов. Игра по правилам 3 на 3, 2 на 2, 1
на 1,4 на 4 с вратарями и без, с определенным заданием (забивать голы в касание после передачи
партнера, из пределов штрафной площади, определенному игроку и т.п.). Игра в «квадрат» 5 на 2 или 4
на 2 без ограничений и с ограничением касаний. Игра на удержание мяча в командах с нейтральным
12
игроком и без него.
Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок
Месячная схема распределения спортивных нагрузок реализуется в рамках тренировочных и
соревновательных микроциклов. Наиболее оптимальными в подготовке юных мини-футболистов
являются недельные микроциклы. Тренировочные микроциклы планируют в подготовительном периоде.
Основная цель - обеспечить повышение тренированности и развития спортивной формы.
Основной задачей соревновательного микроцикла является повышение (или поддержание)
достигнутого уровня тренированности, совершенствование технико-тактического мастерства и
обеспечение оптимальной подготовки к следующей игре. При планировании содержания занятий в
микроцикле и их системе необходимо учитывать закономерности переноса двигательных навыков и
развития физических качеств.
Структура построения микроциклов зависит от многих факторов:
конкретных задач на данный период тренировки;
особенности этапов и периодов подготовки;
состояния спортивной формы игроков;
технико-тактической подготовленности футболистов;
необходимости повторно применять разнонаправленные упражнения при оптимальной связи
между ними;
общего режима деятельности (особенно учебной);
климатических условий и других.
Наиболее существенным и объективным фактором является взаимодействие процессов утомления
и восстановления, которые развертываются в организме мини-футболистов и обуславливают
чередование нагрузки и отдыха, а также изменение величины и характера нагрузок в микроцикле.
Несмотря на множество условий, влияющих на структуру при распределении нагрузки в
отдельном занятии, в микроциклах и макроцикле необходимо учитывать следующие общие принципы:
повторность применения нагрузок;
постепенность повышения нагрузки;
волнообразность распределения нагрузки.
Физиологической точки зрения принцип повторности основывается на необходимости повторных
воздействий для соответствующих изменений и перестроений в органах, системах и их функциях под
влиянием определенной нагрузки. С педагогической точки зрения только повторностью обеспечивается
становление и совершенствование необходимых умений и навыков.
Так как воздействие каждого последующего тренировочного занятия «наслаивается» на «следы»
предыдущего, то повторность должна быть оптимальной и гарантировать восстановление и рост
работоспособности. Однако не все тренировки проводятся в условиях полного восстановления и
«сверхвосстановления». Периодически допускается проведение занятий в группах старших возрастов на
фоне частичного недовосстановления. Во время последующего обязательного отдыха возможно
получить мощный подъем работоспособности.
Величина повторения не должна быть постоянной, так как организм спортсменов быстро
адаптируется к одинаковым нагрузкам и её тренировочный эффект уменьшается. Поэтому необходимо
постепенно (без резких скачков) увеличивать тренировочные нагрузки. Так же постепенно возрастают
требования ко всем видам подготовки. Однако рост тренировочных нагрузок не носит прямолинейный
характер. Как микроциклам, так и более длительным периодам свойственна волнообразная динамика.
Оценка тренировочных занятий по нагрузке зависит от их содержания, продолжительности и
интенсивности.
Большая нагрузка - занятие продолжительностью 2-3 часа (с перерывом 10-15 мин) с плотностью
до 90% и высокой интенсивностью.
По физической подготовке в него входят все скоростные упражнения по воспитанию общей и
-
13
специальной выносливости, силовые упражнения с высокой интенсивностью и большим количеством
повторений.
По технической подготовке - специальные упражнения, выполняемые на максимальной
(околопредельной) скорости со значительным перемещением.
По тактической подготовке - упражнения сверхсоревновательной насыщенности: игры и игровые
упражнения со специальными заданиями (постоянное перемещение, держание своего игрока,
ограниченное число касаний и т.д.), игры в уменьшенных составах на большой площадке. Специальные
тренировочные и товарищеские игры в основном характеризуются большими нагрузками.
Средняя нагрузка - занятие продолжительностью 1,5 - 2 часа со средней плотностью и умеренной
интенсивностью.
В физическую подготовку включаются упражнения на ловкость, силу (с достаточным интервалом
отдыха) и выносливость (средние дистанции).
В техническую подготовку - упражнения по совершенствованию в технике (в единоборстве, в
групповых взаимодействиях).
В тактическую подготовку - упражнения по разучиванию новых комбинаций, игровые упражнения
3х2, 4х3, 4х2 и т.д., обычные двухсторонние игры в комплексном уроке.
Малая нагрузка - занятие продолжительностью 45 мин с уменьшенной интенсивностью.
В физическую подготовку входят общеразвивающие упражнения, упражнения на гибкость,
координацию.
В техническую подготовку - упражнения по совершенствованию в технике (без единоборств и
больших перемещений).
В тактическую подготовку - упражнения во взаимодействиях вдвоем, в звеньях, в линиях; игры в
уменьшенных составах (5х5, 6х6).
Следует отметить, что распределение тренировочных нагрузок по уровням и классификация
используемых средств несколько условны, так как под влиянием систематических занятий и с ростом
тренированности организм футболиста адаптируется к определенным нагрузкам.
Навыки в других видах спорта,
способствующие приобретению тренировочного опыта в мини-футболе.
Вид спорта
Физическое
Виды упражнений
качество
гимнастика,
акробатика,
спортивные игры
ловкость
легкая атлетика,
спортивные игры
быстрота
тяжелая
атлетика, фитнес,
гимнастика
сила
- гимнастическое колесо;
- стойка на голове, руках;
- ходьба на руках;
- кувырки вперед, назад, в сторону;
- упражнения на перекладине, брусьях;
- упражнения с обручем, скакалкой;
- подвижные игры.
- бег с различного старта на короткие дистанции с
максимальной скоростью;
- прыжки в длину, в высоту, в «глубину»;
- быстрый бег под уклон (до 15 градусов);
- быстрый бег вверх по лестнице;
- подскоки через скакалку;
- подвижные игры.
- упражнения с собственным телом (приседания, отжимания);
- упражнения с отягощением (гантели, тренажеры);
14
- упражнения с использование сопротивления (партнер,
эспандер, резиновый бинт);
- упражнения на перекладине;
- упражнения с набивными мячами.
легкая атлетика,
лыжи, плавание,
фитнес
гимнастика
- бег, ходьба на лыжах, плавание в спокойном и среднем темпе
выносливость на длинные расстояния;
- степ-аэробика.
гибкость
- упражнения с увеличенной амплитудой (активные,
пассивные);
- упражнения на растяжку.
Система контроля и зачетные требования программы
Контрольные упражнения и соревнования
1. Для полевых игроков и вратарей по общей физической подготовке
1. Бег 30 м
2. Бег 300 м
3. Бег 400 м
4. 6-минутный бег
5. 12-минутный бег
6. Бег 10х30 м
7. Прыжок в длину с места
8. Тройной прыжок с места
9. Пятикратный прыжок с места
Упражнения выполняются по правилам соревнований по легкой атлетике. Бег выполняется с высокого
старта.
Время между попытками в тесте "бег 10хЗО м" составляет 23 сек. Учитывается среднее время 10
попыток.
2. Для полевых игроков
По специальной физической подготовке
10. Бег 30 м с ведением мяча выполняемы с высокого старта, мяч можно вести любым способом, делая
на отрезке не менее трех касаний мяча, не считая остановки за финишной линией.
Упражнение считается законченным, когда игрок пересечет линию финиша. Судья на старте фиксирует
правильность старта и количество касаний мяча, а судья на финише - время бега.
11. Бег 5x30 с ведением мяча выполняется так же, как и бег на 30 м с мячом. Все старты - с места. Время
для возвращения на старт - 23 сек. В случае нарушения правил прохождения отрезка, футболист
возвращается на старт (за счет 23 сек) и упражнение повторяется.
Обязанности судей те же, что и при беге на 30 м с мячом.
12. Удар по мячу на дальность выполняется правой и левой ногой по неподвижному мячу с разбега
любым способом. Измерение дальности полета мяча производится от места удара до точки первого
касания мяча о землю по коридору шириной 10 м.
Для удара каждой ногой даются три попытки. Засчитывается лучший результат ударов каждой ногой.
Конечный результат определяется по сумме лучших ударов обеими ногами.
13. Вбрасывание мяча на дальность выполняется в соответствии с правилами игры в футбол по коридору
шириной 2 м. Мяч, упавший за пределами коридора, не засчитывается. Даются три попытки.
Учитывается результат лучшей попытки.
По технической подготовке:
14. Удары по воротам на точность выполняются по неподвижному мячу правой и левой ногой с
расстояния 17 м (подростки10-12 лет - с расстояния 11 м). Футболисты 10-15 лет посылают мяч по
воздуху в заданную треть ворот, разделенных по вертикали. Юноши 16-18 лет посылают мяч в половину
15
ворот, он должен пересечь линию ворот по воздуху и коснуться земли не ближе, чем в 10 м за воротами.
Выполняется по пять ударов каждой ногой любым способом. Учитывается сумма попаданий.
15. Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам выполняются с линии старта (30 м от линии
штрафной площади), вести мяч 20 м, далее обвести змейкой четыре стойки (первая стойка ставится в 10
м от штрафной площади, а через каждые 2 м ставятся еще три стойки), и, не доходя до штрафной
площади, забить мяч в ворота. Время фиксируется с момента старта до пересечения линии ворот мячом.
В случае, если мяч не будет забит в ворота, упражнения не засчитываются. Даются три попытки,
учитывается лучший результат.
16. Жонглирование мячом - выполняются удары правой и левой ногой (серединой, внутренней и
внешней частями подъема), бедром и головой. Удары выполняются в любой последовательности без
повторения одного удара более двух раз подряд. Учитываются только удары, выполненные разными
способами, из них не менее раза головой, правым и левым бедром.
3. Для вратарей
17. Доставание подвешенного мяча кулаком вытянутой руки в прыжке - выполняется с разбега,
отталкиваясь любой ногой.
Высота прыжка определяется разницей между высотой подвешенного мяча и высотой вытянутой руки
(кисть сжата в кулак).
На каждую высоту дается три попытки. Учитывается лучший результат.
18. Удар по мячу ногой с рук на дальность (разбег не более четырех шагов) - выполняется с разбега, не
выходя из пределов штрафной площади, по коридору шириной в 10 м.
Мяч, упавший за пределы коридора, не засчитывается. Дается три попытки. Учитывается лучший
результат.
19. Вбрасывание мяча рукой на дальность (разбег не более четырех шагов) выполняется по коридору
шириной 3 м.
Примечания.
I. Упражнения по общей физической подготовке выполняются в туфлях без шипов.
2. Упражнения по специальной физической подготовке выполняются в полной игровой форме.
Представленные контрольные нормативы являются переводными. Прием контрольных нормативов
осуществляется в каждой учебной группе не менее трех раз в течение учебного года (сентябрь-октябрь,
март-апрель, июнь-июль). Для перевода в следующую учебную группу учащиеся каждой учебной
группы должны выполнить строго определенное число нормативов. Отдельные юные футболисты, не
выполнившие установленное число нормативов, но являющиеся перспективными, решением педагогического совета, в порядке исключения, переводятся в следующую учебную группу.
Нормативные требования
(разработаны на основе общеобразовательной программы по футболу)
Нормативы
возраст
10
лет
11
лет
Общая физическая подготовка
Бег 30 м (сек)
5,3
5,1
Бег 300 м (сек)
60,0 59,0
Бег 400 м (сек)
6-минутнный бег
12-минутный бег
Прыжок в длину с 160
170
места (см)
Тройной прыжок в 450
460
12
лет
4,9
57,0
1400
13
лет
14
лет
15
лет
16
лет
17
лет
18
лет
4,7
4,6
4,4
4,3
4,2
4,1
67,0
1500
65,0
64,0
61,0
59,0
58,0
3100
235
3150
240
3200
250
3250
255
180
200
3000
220
520
560
600
16
длину с места (см)
Пятикратный
12,0 12,5
прыжок (м)
Специальная физическая подготовка
Бег 30 м с ведением 6,4
6,2
6,0
5,8
5,4
5,2
4,8
мяча (сек)
Удар по мячу на
45
55
65
75
80
дальность - сумма
ударов правой и
левой ногой
Бег 5х30 с
30,0 28,0 27,0 26,0
ведением мяча
Техническая подготовка (для полевых игроков)
Удар по мячу ног. 6
7
8
6
7
8
6
на точн. (число
попаданий)
Вед. мяча, обвод.
10,0 9,5
9,0
8,7
стоек и удар по
ворот.
Жонглирование
8
10
12
20
25
мячом (кол-во раз)
Техническая подготовка (для вратарей)
Удары по мячу ног.
30
34
38
40
с рук на дальность
Доставание
45
50
55
58
подвеш. мяча в
прыжке(см)
Бросок мяча на
20
24
26
30
дальность (м)
13,0
13,5
4,6
4,5
85
90
24,0
23,0
7
8
8,5
8,3
43
45
60
62
32
34
Восстановительные мероприятия
Повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок характерно для современного
мини-футбола. Быстрой адаптации спортсменов к воздействию высоких тренировочных и
соревновательных нагрузок способствуют специальные восстановительные мероприятия. Кроме того, от
них во многом зависит сохранение и укрепление здоровых юных мини-футболистов, их спортивное
долголетие, повышение физической работоспособности, уменьшение спортивного травматизма.
Система восстановления включает организационные формы ее реализации, подбор адекватных
средств восстановления и контроль за их эффективностью.
Восстановительные мероприятия делятся на четыре группы средств: педагогические,
психологические, гигиенические и медико-биологические.
Педагогические средства являются основными, так как стимуляция восстановления и повышения
спортивных результатов возможны только при рациональном построении тренировки, соответствии
величины нагрузки функциональному состоянию спортсменов.
Педагогические средства предусматривают оптимальное построение одного тренировочного
занятия, их системы в микроциклах и на отдельных этапах тренировочного цикла. В процессе учебнотренировочной работы необходимо широко варьировать нагрузку и условия проведения занятий,
регулярно переключаться с одного вида деятельности на другой, вводить в ходе тренировки упражнения
17
для активного отдыха. Для мини-футболистов старших возрастов следует планировать специальные
восстановительные циклы.
Психологические средства способствуют снижению психологического утомления, обеспечивают
устойчивость и стабильность психического состояния, создают лучший фон для реабилитации,
оказывают значительное влияние на характер и течение восстановительных процессов. Если такие
психотерапевтические приемы регуляции психологического состояния, как аутогенная и
психорегулирующие тренировки, требуют участия квалифицированных психологов, то средства
внушения, специальные дыхательные упражнения, отвлекающие факторы следует широко использовать
тренерскому коллективу спортивных школ.
Система гигиенических факторов включает следующие разделы:
оптимальные социальные условия микросреды, быта, учебы и трудовой деятельности;
рациональный распорядок дня;
личная гигиена;
специализированное питание и рациональный питьевой режим;
закаливание;
гигиенические условия тренировочного процесса;
специальные комплексы гигиенических мероприятий при тренировке мини-футболистов в
сложных условиях (жаркий климат, пониженная температура, климатовременные факторы и т.д.).
В ее комплексной реализации на всех этапах подготовки принимают участие тренеры,
медицинские работники и сами спортсмены.
Оптимальные
социально-гигиенические
факторы
микросреды
проявляются
во
взаимоотношениях и влиянии людей, окружающих спортсменов (родители, родственники, товарищи,
члены учебного и спортивного коллективов). Их постоянное влияние может оказать как положительное,
так и отрицательное воздействие на психическое состояние спортсмена, его морально-волевую
подготовку, спортивные результаты.
Тренеры должны хорошо знать и постоянно контролировать состояние микросреды, а также
принимать все меры для ее улучшения, используя различные средства и методы педагогических и
других воздействий.
Воспитательная работа
Длительность пребывания юного спортсмена в спортивной школе, большой объем и высокая
интенсивность тренировочных занятий, постоянно растущий объем и сложность учебной программы в
общеобразовательной школе, острый дефицит свободного времени, часты стрессовые ситуации,
связанные с участием в соревнованиях, - все эти факторы предъявляют очень высокие требования к
физическому и психическому состоянию мини-футболистов. Иногда их воздействие оказывается
непосильным для спортсмена и тогда неизбежно снижение спортивных результатов или успеваемости в
школе, а иногда и обоих этих показателей. Подобные нежелательные явления не только отрицательно
сказываются на спортивных успехах, но в значительной мере могут осложнить его будущее. Вот почему
так важно значение целенаправленной и систематической воспитательной работы в спортивной школе,
которая окажет благотворное влияние и на спортивные достижения, и на дальнейший жизненный путь
спортсменов.
Планирование воспитательной работы. Эффективность воспитательной работы во многом
зависит от четкости ее планирования, от умения тренера ставить на каждом этапе педагогического
процесса конкретные воспитательные задачи, используя для их решения богатый арсенал форм, средств
и методов.
Основным документом планирования является общешкольный план воспитательной работы,
который разрабатывается завучем и утверждается директором спортивной школы. Общешкольный план
составляется сроком на один год и включает работу по следующим основным направлениям:
18
1. Трудовое воспитание.
2. Нравственное воспитание.
3. Эстетическое воспитание.
Помимо этого, в план включаются разделы: культурно-массовая работа, индивидуальная работа,
связь с общеобразовательной школой, работа с родителями, связь с командой мастеров.
В процессе воспитательной работы предполагается использование разнообразных форм, которые
подразделяются на массовые (с участием всех учебных групп школы), групповые (с участием одной или
нескольких групп) и индивидуальные (рассчитанные на отдельных учащихся).
Одним из наиболее эффективных являются комплексные формы, которые сочетают в себе
элементы всех основных направлений воспитательного процесса. Данные формы предполагают
активное участие юных спортсменов в организации, подготовке и проведении планируемых
мероприятий под руководством представителей школьного самоуправления, ответственных за их
проведение. В свою очередь, тренеры и учителя осуществляют ненавязчивый контроль за ходом
выполнения намеченных мероприятий, оказывая при необходимости действенную помощь.
Подобная организация воспитательного процесса возможна лишь при наличии дружного,
сплоченного коллектива тренеров и воспитанников, где успехи и неудачи каждого члена становятся
достоянием и объектом внимания остальных, а общее дело - личной заботой каждого. Активная
поддержка со стороны родителей и общеобразовательной школы позволит более плодотворно решать
насущные воспитательные проблемы.
В плане воспитательной работы необходимо рационально сочетать массовые формы работы с
работой в командах и индивидуальной работой. Оптимальный срок проведения массовых мероприятий один раз в 2-3 месяца. Использование групповых форм зависит от возраста юных спортсменов, их
образовательного и культурного уровня, графика учебно-тренировочных и школьных занятий.
Постоянное изменение воспитательных задач, совершенствование условий воспитания,
расширение потребностей коллектива предъявляют требования к структуре плана, предполагая его
перестройку в соответствии с изменениями перечисленных факторов.
Особое внимание в плане воспитательной работы необходимо уделять работе в спортивнооздоровительных лагерях, на учебно-тренировочных сборах и во время выезда команды на соревнования
в другие города, поскольку условия жизнедеятельности команды (одной или нескольких) имеют свои
специфические особенности, которые, прежде всего характеризуются отсутствием привычных в
обычных условиях факторов воздействия, а именно: семьи, школы, друзей и знакомых. В связи с этим
тренер становится главным и единственным руководителем воспитательного процесса.
Целенаправленное и конкретное планирование воспитательных воздействий позволит тренеру
предусмотреть возможность проявления нежелательных явлений и наметить действенные меры их
предотвращения.
Материально-техническое оснащение
В соответствии с приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022
№629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам» учреждение (МАУ ДО ДЮСШ) определяет
нормы материально-технического обеспечения инвентарем исходя из минимальных потребностей для
обеспечения учебно-тренировочного процесса среднесписочного количества обучающихся.
Список инвентаря:
№ п/п
Наименование
Единица
Кол-во
Примечание
измерения
1. ворота футбольные
шт
2
2. мяч футбольный
шт
15
3. фишки
шт
10
4. стойки для обводки
шт
10
5. манишки
шт
10
Помещения для проведения занятий по данной программе отвечает действующим санитарным
19
нормам и правилам освещенности, вентиляции, отоплению и пожарной безопасности. В помещении
находится медицинская аптечка в полной комплектации.
Литература.
1.Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. - М.: ФиС, 1980. Гагаева Г.М. Психология футбола. - М.,
2.ФиС, 1979. Коротко И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. - М.: ФиС, 1981.
3. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.; ФиС, 1980.
4. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М., 1974.
5. Акимов A.M. Игра футбольного вратаря. - М.: ФиС, 1978.
6. Андреев С.Н. Мини-футбол. - М.: ФиС, 1978.
7.Лаптев А.П. Режим футболиста. - М.: ФиС, 1981.
8. Гриндлер К. и др. Техническая и тактическая подготовка футболистов. - М.: ФиС, 1976.
9. Гриндлер К. и др. физическая подготовка футболистов. - М.: ФиС, 1976.
10.Правила игры в футбол. - М.: ФиС (последний выпуск).
11.Рогальский Н., Дегель Э. Футбол для юношей. - М.: ФиС, 1981.
12.Чанади А. Футбол. Техника. - М.: ФиС, 1978.
13.Ченади А. Футбол. Стратегия. - М.: ФиС, 1981.
14.Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. - М.: ФиС, 1985.
15.Лаптев А.П., Сучилин А.А. Юный футболист. - М.: ФиС,1983.
16.Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта.
17.Учебное пособие по спецкурсу для студентов
пед. институтов. - М.: Просвещение, 1985.
18.Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте. - М.: ФиС, 1984.
19.Миманенко А.Н., Джус О.Н., Догадин М.Е. Тренировка футболистов. 2-е изд., перераб. и доп. - К.:
Здоровья, 1984.
20.Андреев С.Н. Футбол в школе. - М., 1986.
21.Футбол: поурочная программа для учебно-тренировочных групп 1-го и 2-го годов обучения ДЮСШ
и СДЮШОР (авторы: Сучилин А.А., Андреев С.Н. и др.). - М., 1985.
20
