Плавание. Брасс для начинающих
Описание образовательной программы
Дополнительная
общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной
направленности разработана в соответствии со следующими нормативными
документами:
· Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации»;
· Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 №196 «Об
утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам» (с изменениями, утвержденными
приказом Министерством просвещения РФ от 30.09.2020 №533);
· Письмо Министерства образования и науки России от 18.11.2015 №09-3242 «О
направлении информации» вместе с «Методическими рекомендациями по
проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые
программы)»;
· Распоряжение Правительства Мурманской области №157-РП от 03 июля 2019 г.
"О концепции внедрения целевой модели развития региональной системы
дополнительного образования детей Мурманской области";
· Постановление Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 28.09.2020 №28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4. 3648-20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
· Постановление Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 28.01.2021 №2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН
1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и
(или) безвредности для человека факторов среды обитания».
Форма обучения: очная. Язык образования – русский.
Программа физкультурно-спортивной
направленности разработана для детей и подростков, обучающихся в
спортивно-оздоровительных группах. В учебных группах осуществляется
физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на
разностороннюю физическую подготовку и овладение основами вида спорта.
Актуальность программы: направлена
на удовлетворение потребности детей в активных формах двигательной деятельности,
обеспечивает физическое, психическое и нравственное развитие воспитанников, а также
в связи с возросшей популярностью вида спорта.
Отличительная особенность в
социальной направленности. Предоставляет возможность детям, достигшим возраста
зачисления, но не получившим ранее практики занятий каким-либо видом спорта,
имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным
занятиям избранным видом спорта, укрепить здоровье, получить социальную
практику общения в детском коллективе.
Предлагаемая программа
регламентирует организационно-методические и содержательные аспекты работы с
детьми и подростками с учетом возрастных психофизиологических и индивидуальных особенностей
школьников, зачисленными в спортивную школу согласно Положению о правилах
приема детей в МАОУ ДО ДЮСШ.
Цель
программы: обеспечение разностороннего физического развития и формирование культуры
здорового и безопасного образа жизни посредством занятий плаванием. Воспитание
гармоничной, социально активной личности.
Задачи:
Обучающие:
-формирование
навыка уверенно держаться на воде;
-совершенствование
разнообразных плавательных умений: «поплавок», «звездочка» (на груди, на
спине), задержка дыхания и др.
-способствование поддержанию необходимого
уровня развития двигательных качеств и способностей, связанных с выполнением
элементов аквааэробики.
Развивающие:
-Развивать
физические качества (выносливость, быстроту, скорость, силовые и
координационные возможности)
Воспитательные:
-сформировать
навык сотрудничества в тренировочных и личностных ситуациях;
-
воспитывать морально-волевые качества (учить детей преодолевать трудности,
владеть собой, принимать правильные решения в экстренных ситуациях на воде)
Планируемые результаты освоения программы:
Предметные результаты:
- уверенно
держится на воде;
-выполняет
разнообразные плавательные умения: «поплавок», «звездочка» (на груди, на
спине), задержка дыхания и др.
-развиты
двигательные качества и способности, связанных с выполнением элементов
аквааэробики.
Метапредметные результаты:
-развиты физические качества (выносливость,
быстрота, скорость, силовые и координационные возможности)
Личностные
результаты:
- сформирован навык сотрудничества в тренировочных
и личностных ситуациях;
-
сформированы морально-волевые качества (преодолевают трудности, владеют собой,
принимают правильные решения в экстренных ситуациях на воде).
Спортивно-оздоровительный
этап является первым звеном в системе подготовки юных спортсменов. Эта форма
работы охватывает всех желающих заниматься спортом. Подготовка детей в
спортивно-оздоровительных группах является тем фундаментом, на котором в
дальнейшем строится подготовка спортсменов высокой квалификации.
Основополагающие
принципы:
Системность
– предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса
(физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки,
воспитательной работы, восстановительных мероприятий, педагогического и
медицинского контроля).
Преемственность
– определяет последовательность изложения программного материала по этапам
обучения и соответствие его требованиям высшего мастерства, чтобы обеспечить в
учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки,
объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня
физической и технико-тактической подготовленности.
Вариативность
– предусматривает, в зависимости от этапа многолетней подготовки и
индивидуальных особенностей юного спортсмена, включение в тренировочный план
разнообразного набора тренировочных средств и изменения нагрузок для решения
задач физической подготовки.
К занятиям в
группах физкультурно-спортивной направленности допускаются все лица, желающие
заниматься спортом, независимо от их одаренности, способностей, уровня
физического развития и подготовленности, не имеющие медицинских
противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача), зачисленные в
спортивную школу согласно Положению о правилах приема детей в МАОУ ДО ДЮСШ.
Уровень
реализации программы: стартовый.
Адресат
программы: учащиеся в возрасте от 7 до 10 лет
Форма
реализации программы: очная.
Срок
реализации программы: 2 года.
Объем
программы: 468 часов. Годовой план рассчитан на 39 недель
обучения.
Режим занятий: 3 раза в неделю по 2 академических
часа. 1 академический час – 45 минут.
Наполняемость группы: от 15 до 20 человек.
Учитывая негативное влияние
условий Крайнего Севера на спортивный
результат при подготовке спортсменов (короткий
(длинный) световой день, недостаток кислорода и витаминов, воздействие резких
перепадов атмосферного давления и пр.) внесены изменения в контрольные
нормативы.