Программа разработана в соответствии с Федеральным законом РФ «Об образовании» от 29.12.2012г. №273 ФЗ, Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам (утв. Приказом Министерства просвещения РФ от 09.11.2018 №196), Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 18 февраля 2015 года г. № 144 «Об утверждении порядка награждения граждан РФ знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и присвоения им спортивных разрядов, Приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»; Постановлением Главного государственного врача РФ от 04.07.2014г. № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации дополнительного образования детей».

При разработке программы использованы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов общеобразовательной школы, 1996 г., «Физическое воспитание детей младшего школьного возраста» Т.Е. Виленская, «Контроль за физической подготовленностью и физическим развитием школьников Мурманской области» В.И. Лях, «Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО» В.С Кузнецов, Г.А Колодницкий, Положением «О всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), практические рекомендации по теории и методике физического воспитания, педагогике, психологии и медицине.

Форма обучения: очная. Язык образования – русский.

Реализация программы направлена на формирование и развитие творческих способностей детей и удовлетворение их индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании и др. за рамками основного образования. Предполагает соотнесение содержания учебно-тренировочного процесса с индивидуальными особенностями и возможностями детей, создание психолого-педагогических условий для формирования двигательной сферы и развития здоровья школьников на основе их целенаправленной творческо-двигательной активности.

Программа физкультурно-спортивной направленности разработана для детей и подростков, обучающихся в спортивно-оздоровительных группах. В учебных группах осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами вида спорта.

Актуальность: занятия общей физической подготовкой способствуют выполнению объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных требованиями программ по видам спорта, последовательному и целенаправленному формированию устойчивой взаимосвязи между различными сторонами подготовленности (физической и технической, физической и тактической, технической и тактической). Возрождение ВФСК ГТО.

Как следствие, дополнение основных программ занятиями по этим программам способствуют подготовке спортивного резерва, спортсменов высокого класса, в соответствии с федеральными стандартами спортивной подготовки, выполнению нормативных требований спортивных разрядов, для включения в сборные команды ЗАТО и области.

Предлагаемая программа регламентирует организационно-методические и содержательные аспекты работы с детьми 7-18-ти лет с учетом возрастных психофизиологических особенностей школьников и условий ДЮСШ. 

            Учебно-тематическое планирование составлено в соответствие с особенностями учебно-тренировочного процесса при реализации программы в условиях Крайнего Севера.

Цель программы: выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и выполнение разрядных требований по видам спорта посредством физического развития учащихся, повышения уровня физической подготовленности с учётом индивидуальных особенностей каждого учащегося.

Задачи программы:

- привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям спортом, направленным на освоение здорового образа жизни, воспитание физических, эстетических, морально - этических и волевых качеств;

- расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- обучение подвижным играм и упражнениям базовых видов спорта: гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры (баскетбол, футбол), плавание.

- воспитание двигательных качеств, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, ловкости, координации и гибкости;

- воспитание потребности, а также умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями; сознательное их применение для отдыха, тренировки, повышения работоспособности и профилактики заболеваний;

-  способствование достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Планируемые результаты освоения программы

К концу 1 года обучения учащиеся должны

знать:

- требования к сдаче нормативов ГТО, соответствующих возрастной ступени обучающегося;

- основные понятия и их определение;

- технику безопасности на занятиях, правила безопасного поведения;

уметь:

            - использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в соответствии с ступенями и разрядных требований по видам спорта с учётом индивидуальных особенностей каждого учащегося;

Личностные результаты:

- формирование опыта общения и взаимодействия в коллективе;

Метапредметные результаты:

- формирование умения осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

К концу 2 года обучения учащиеся должны

знать:

- требования к сдаче нормативов ГТО, соответствующих возрастной ступени обучающегося;

- требования и условия выполнения норм для присвоения спортивных разрядов и спортивных званий в соответствии с ЕВСК;

- правила личной гигиены и гигиенические требования на занятиях физической культурой и спортом;

уметь:

            - использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в соответствии с ступенями и разрядных требований по видам спорта с учётом индивидуальных особенностей каждого учащегося;

- выполнять общие физические упражнения в соответствии с возрастом и подготовленностью;

Личностные результаты:

- формирование опыта общения и взаимодействия в коллективе;

Метапредметные результаты:

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

К концу 3 года обучения учащиеся должны

знать:

- требования к сдаче нормативов ГТО, соответствующих возрастной ступени обучающегося;

- требования и условия выполнения норм для присвоения спортивных разрядов и спортивных званий в соответствии с ЕВСК;

- правила основных подвижных игр;

уметь:

            - демонстрировать свои двигательные умения и навыки, координацию и гибкость в процессе учебно-тренировочных занятий, подвижных и спортивных игр;

Личностные результаты:

- формирование опыта общения и взаимодействия в коллективе;

- формирование положительных личностных качеств: силы воли, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении цели, выдержки и самообладания.

Метапредметные результаты:

- формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками;

К концу 4 года обучения учащиеся должны

знать:

- требования к сдаче нормативов ГТО, соответствующих возрастной ступени обучающегося;

- требования и условия выполнения норм для присвоения спортивных разрядов и спортивных званий в соответствии с ЕВСК;

- правила основных видов спорта;

уметь:

- демонстрировать свои двигательные умения и навыки, координацию и гибкость в процессе учебно-тренировочных занятий, подвижных и спортивных игр;

- выстраивать режим дня и выполнять его.

Личностные результаты:

- формирование положительных личностных качеств: силы воли, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении цели, выдержки и самообладания.

Метапредметные результаты:

- формирование умения планировать собственную деятельность с учетом требований ее безопасности;

К концу 5 года обучения учащиеся должны

знать:

- требования к сдаче нормативов ГТО, соответствующих возрастной ступени обучающегося;

- требования и условия выполнения норм для присвоения спортивных разрядов и спортивных званий в соответствии с ЕВСК;

- правила основных видов спорта;

уметь:

            - выполнять общие физические упражнения в соответствии с возрастом и подготовленностью;

- демонстрировать свои двигательные умения и навыки, координацию и гибкость в процессе учебно-тренировочных занятий, подвижных и спортивных игр;

Личностные результаты:

- формирование положительных личностных качеств: силы воли, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении цели, выдержки и самообладания.

Метапредметные результаты:

- формирование умения характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.   

Контроль результатов освоения программы осуществляется следующими способами:

- текущий контроль знаний в процессе устного опроса;

- сдача контрольных нормативов (в начале и в конце учебного года);

- текущий контроль двигательных умений и навыков в процессе наблюдения за индивидуальной работой;

- тематический контроль умений и навыков после изучения тем;

- взаимоконтроль;

- самоконтроль;

- итоговый контроль умений и навыков;

- контроль за состоянием здоровья: количество острых заболеваний в год, показатели физического развития, группа здоровья.

Форма представления результатов: открытые занятия, сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в соответствии с ступенями и выполнение разрядных требований.

Формы аттестации: сдача контрольных нормативов в соответствии с ступенями.

Оценочные материалы: контрольные нормативы по ОФП.

 

Учебный материал программы представлен в разделах отражаю­щих теоретическую, практическую подготовку обучающихся в пределах объема учебных часов, в зависимости от возраста занимающихся, содержания воспитательной работы, а также конт­рольно-переводные нормативы по возрастным категориям.

Теоретический раздел программы реализуется в процессе тренировочного занятия в форме пояснений, бесед для развития у детей элементарных представлений о безопасности жизнедеятельности и основах здорового образа жизни, обращая внимание на правила целесообразного поведения, необходимость и полезность физической активности и личной гигиены, значение и способы выполнения конкретных упражнений.

 Занятия ОФП (общая физическая подготовка) направлены на развитие у учащегося такие качества, как: сила, выносливость, резкость, прыгучесть, гибкость координация, подготовка к выполнению легкоатлетических нормативов ГТО. Все эти качества необходимы не только для занятий определенным видом спорта, но и для гармоничного развития физических качеств человека. Особенно важны занятия ОФП в детском и подростковом возрасте.

В содержании программы приводится перечень всех основных движений, игр и игровых заданий с элементами спорта, а также подражательных движений и упражнений с основами баскетбола, футбола, плавания.

Годовой план рассчитан на 39 недель обучения (117 часов). Продолжительность одного занятия один академический час (45 мин)

Срок реализации программы – 5 лет (195 недель).

Объем программы – 585 часов